هیچ دو روزی شبیه هم نیست. با انعطاف پذیر کردن عادات خود، می توانید با تسخیر هر روز منحصر به فرد شوید. شما همچنان از اتفاقات جنون آمیز زندگی شگفت زده خواهید شد، بدون شک، اما دیگر برای آنها ناآماده نخواهید بود. کتاب «عادت های انعطاف پذیر» برای هر موقعیتی به شما پاسخ می دهد. آنها بهانه ها را به طور طبیعی از بین می برند و می گویند: «باشه. به جای این کار چطور؟» در این کتاب، یک چارچوب جامع از کشش برای ایجاد عادت پیدا خواهید کرد. مواد کشسانی قوی تر از مواد سفت و شکننده هستند زیرا می توانند با فشار سازگار شوند. همین امر در مورد عادات نیز صادق است. هر ترس یا احساس یکنواختی که در مورد شکل گیری عادات احساس کرده اید ناپدید می شود، زیرا این سیستم پویا و هیجان انگیز است. عادات کشسانی شما می توانند از تهدیدها جان سالم به در ببرند و در شرایط مساعد رشد کنند. هیچ نقطه ضعفی وجود ندارد زیرا آنها به سادگی نسخه هوشمندانه تری از عاداتی هستند که ما معمولا سعی می کنیم شکل دهیم.