کمک به فرزندم برای پیشگیری از ترس راهنمایی قابل اعتماد و کاربردی برای والدینی ست که می خواهند فرزندشان را در مواجهه با ترس ها و نگرانی هایش همراهی کنند. این کتاب نوشته ی استفانی کوتوریه، روان درمانگر فرانسوی ست و تمرکزش بر شناخت ریشه های ترس در کودکان و کمک به آن ها برای احساس امنیت و آرامش بیشتر است. نویسنده با زبانی ساده، صمیمانه و قابل فهم توضیح می دهد که ترس های کودکان بخشی طبیعی از رشد هیجانی آن ها هستند و با رویکرد درست می توان این ترس ها را به تجربه هایی قابل مدیریت تبدیل کرد. کتاب نشان می دهد چگونه والدین می توانند بدون کم اهمیت جلوه دادن احساسات کودک، به او کمک کنند ترس هایش را بشناسد، درموردشان حرف بزند و به تدریج بر آن ها غلبه کند. این کتاب مجموعه ای از توضیح ها و تمرین های ساده و کاربردی ارائه می دهد که والدین و مربیان به کمک آن ها می توانند کودک را در مواجهه با ترس های رایج مانند ترس از تاریکی، تنهایی، جدایی یا موقعیت های ناآشنا حمایت کنند. نویسنده با توضیح سازوکارهای هیجانی ترس، نشان می دهد پشت هر ترس پیامی از نیاز کودک به امنیت و درک شدن نهفته است. در این کتاب تمرین هایی مانند تصویرسازی ذهنی، قصه گویی درمان محور، تمرین های تنفسی و فعالیت های فیزیکی ملایم پیشنهاد می شود تا کودک بتواند ترس هایش را بشناسد، آن ها را مدیریت کند، و به آرامش درونی برسد. کمک به فرزندم برای پیشگیری از ترس مثل جعبه ابزاری خواندنی است که به والدین کمک می کند در محیط خانه فضایی امن و حمایتی بسازند تا کودک با اعتمادبه نفس بیشتری با ترس هایش روبه رو شود، در مدیریت احساساتش مهارت پیدا کند و این مهارت ها را با خود به بزرگسالی ببرد.