آیا از فکر زیاد رنج می برید؟ آیا می خواهید بدانید چرا با بیش از حد فکر کردن مشکل دارید؟ آیا تا به حال متوجه شده اید که در دایره ای می چرخید و از خود می پرسید که مردم در مورد شما چه فکر می کنند و چگونه با شما روبرو می شوید؟ اگر این به نظر شما می رسد، شما تنها نیستید. بسیاری از مردم با بیش از حد فکر کردن مشکل دارند و به این فکر می کنند که چگونه از این چرخه رهایی یابند. این کتاب به بسیاری از افراد کمک کرده است تا از تفکر بیش از حد و اضطراب ناشی از آن آرامش و بهبودی پیدا کنند.