این کتاب راهنمایی جامع و آموزنده در باره حقایق مربوط به مرض قند است که به ویژه برای کسانی نوشته شده که سنّشان چهل سال یا بیش تر است . در این کتاب جزئیات زیر به زبان ساده در اختیار خوانندگان قرار گرفته است : دیابت چیست ، مراقبت از مبتلایان به دیابت ، برنامه غذایی ، ورزش و خودآسایی ، قرص های کاهنده قند خون ، انسولین ، کنترل قند خون ، عوارض دیابت و جلوگیری از آن ها، خودیاری ، لذت بردن از زندگی.