کتاب حاضر که مجموعه یکصد پرسش و پاسخ است در سه بخش تدوین شده که با طرح پرسش های ضروری به گونه ای مناسب، علمی و به روز، درباره ی «اضطراب» پاسخ می گوید. فلسفه ی بنیادین اضطراب، تفاوت ترس و اضطراب در بخش یکم و اضطراب عملکرد، علل بروز اضطراب و حملات هراس رابطه ی اضطراب و بی خوابی در بخش دوم و سرانجام در بخش سوم، درمان های دارویی، روان درمانی و انواع آن را به روشنی توضیح می دهد.