گوش کنید، یاد بگیرید و زندگی کنید! زن ها با چالش های بسیاری در زندگی رو به رو هستند ولی درمیان تمام چالش ها، خودمراقبتی از همه مهم تر است. اغلب زن ها از دیگران مواظبت می کنند و نه خودشان. در این کتاب زن ها آموزش می بینند که چرا و چطور از خودشان مراقبت کنند.