تابه حال غرقگی را به چشم معما دیده اند. خیلی ها فکر می کنند اتفاقی است. خیلی ها به ندرت تجربه اش می کنند، البته اگر بتوانند تجربه کنند. حتی تصورش هم برای خیلی ها سخت است که بیشتر از یکی دو دقیقه متمرکز بمانند. اگر شما هم این طور هستید، غرقگی هنر است برای شماست. افرادی که در اجرای غرقگی مهارت یافته اند، بر این حقیقت واقف اند: هرکسی می تواند یاد بگیرد چطور وارد این حالت ذهنی و در آن ماندگار شود؛ حالتی که در آن درگیرتر، آگاه تر، متمرکزتر، خلاق تر،کارآمدتر و آرام تر هستید. غرقگی هنر است یادتان می دهد چطور هر لحظه که می خواهید وارد غرقگی شوید. قدم به قدم توضیح می دهد و در هر قدم، تمرین هایی را هم در نظر می گیرد تا کمک کند این مهارت فوق العاده را با سرعتی که مناسب خودتان است، توسعه دهید.