با مطالعه کتاب زمانی برای دگرگونی نوشته دایانا کوپر، آگاه می شویم که: وقتی در ضمیر خودآگاه مان تغییر ایجاد می کنیم؛ افکار، رفتار، وضعیت سلامتی، سرنوشت و آینده مان نیز دستخوش دگرگونی می شوند. همه ما امکان دگردیسی و بیداری برای دستیابی به اهداف معنویمان را داریم. بسیاری از ما انسان ها، زندگی مان را در خواب عمیق بی خبری می گذرانیم. تنها زمانی آماده قدم گذاشتن در مسیر نور می شویم که خود برترمان سعی کند ما را از خواب غفلت بیدار سازد. بیشتر اوقات فقط یک تلنگر و ضربه روحی باعث بیداری و هوشیاری کامل ما می شود. با این وجود اصلا نیازی نیست که به این شیوه دردآور از خواب بیدار شویم. بسیاری از ما خودمان را در معرض ضربه های روحی مختلف قرار می دهیم، زیرا نمی توانیم به ندای درونمان گوش بدهیم. بنابراین برای خویشتن درد می آفرینیم تا مجبور شویم نگاهی به عمق وجود خود بیندازیم.