با والدین زندگی کردن آن‌قدر هم کار آسانی نیست. مهم نیست شما چند سال دارید. تا زمانی که با والدینتان هستید ناخودآگاه بار دیگر شما کودک آن ها محسوب می شوید و والدین شما نقش خودشان را ایفا می کنند. ارتباط شما با والدینتان اغلب همان ارتباط قبلی باقی می ماند. از آن جایی که نمی توانید والدینتان را تغییر دهید، تنها راه این که بتوانید ارتباطتان را با والدینتان بهبود بخشید تغییر دادن خودتان است. حقیقت این است که ما می توانیم به خودمان عشق بورزیم. نیازی نیست منتظر فردی باشیم تا اعتبار و تشویقی که نیاز داریم را به ما بدهد. هدف این کتاب این است که شما یاد بگیرید چگونه والد خودتان باشید. کاری که والدینتان در گذشته نتوانستند برای شما انجام دهند، اکنون خودتان می توانید انجام دهید.