دست از بله گفتن های احمقانه خود بردارید! بیاموزید که چگونه مرزها را برای خود تعیین کنید و نه بگویید - بدون اینکه احساس گناه کنید! آیا از افرادی که از شما سو استفاده می کنند خسته شده اید؟ آیا از همکاران ، دوستان و اعضای خانواده که خواستار وقت شما هستند خسته شده اید و انتظار دارید که این فرصت را دیگر به آنها ندهید؟ آیا می خواهید از این به بعد بتوانید سریع تر تصمیم گیری کنید و با صدای بلند به در خواست های خلاف میلتان، نه بگویید؟ اگر چنین است ، کتاب "هنر نه گفتن" برای شما بسیار مناسب است. تصور کنید که می توانید درخواست ها را رد کرده و دعوت ها را با اطمینان و صراحت رد کنید. تصور کنید به افرادی که از شما طلب لطف می کنند نه بگویید و در این کار احترام آنها را جلب کنید. هنر نه گفتن را بیاموزید: چگونه در زمین خود بایستید ، وقت و انرژی خود را پس بگیرید ، و از پذیرفته شدن خودداری کنید (بدون اینکه خود را مقصر بدانید!) نویسنده پرفروش آمازون ، دامون زاهاریادس ، راهنمای استراتژیک گام به گام برای تعیین مرزها و ایجاد قاطعیت برای حفظ آنها را ارائه می دهد. شما یاد می گیرید که چگونه مطابق اعتقادات خود در هر شرایطی ، در خانه و محل کار، نه بگویید. و از همه مهمتر ، شما خواهید فهمید که چگونه دوستان ، اعضای خانواده ، رئیسان ، همکاران و همسایگان خود را وادار کنید که به مرزهای شما احترام بگذارند و اقتدار شخصی شما را تشخیص دهند. در بخش گفتن نه ، کشف خواهید کرد: مبارزه شخصی من با مردم پسند بودن (و چگونه این عادت را پشت سر گذاشتم!) 11 دلیل اصلی که می خواهیم بله را بگوییم وقتی می دانیم باید نه بگوییم ....